GROSSESSE ÉNERGISANTE
LES ENTRAÎNEMENTS ET ENCADREMENT DE LA FEMME ENCEINTE

Tes entraînements
Entraînements maison ou au gym
Musculation
Pilates
Stretching
Les spécificités
Diversité et à ton rythme

Conseils spécifiques
Vidéos explicatives
Lectures
Alimentation énergisante
À ton rythme
Habitudes de vie
Pour les 3 trimestres
Par une spécialiste dans le domaine

Réponses d'une spécialiste
Accès à Emilie par messagerie
Tu pourras poser tes questions
Une rencontre en privé avec Em Coaching au début de chacun des trimestres
Alternatives d'exercices au besoin
Se sentir en confiance
Basé sur la science & l'expertise
Poursuivre un lifestyle qui nous ressemble
La Superwoman enceinte et resplendissante
Accéder au programmeCOACH EM - SPÉCIALISTE DEPUIS 2014
Spécialités
- Encadrement pré et postnatal au niveau de l'entrainement et les habitudes de vie.
- Intégration de la mise en forme en synergie chez la maman de jeunes et grands enfants. Niveau d'entrainement de débutant / intermédiaire / intermédiaire - avancé.
Quelques certifications et expériences;
- Naturopathe N.D
- Dîplomée Thérapeute en réadaptation physique (je ne pratique pas sous ce titre)
- Instructeur Stott Pilates Mat (Praxis certification)
- Bia Formation, l'entrainement pré et post partum
- Bia Formation, Women's Health for Healthcare Professionals certification
- MBF Institute, Healthy Weight & Eating Intuitively Certification
- Pre & Postnatal Coaching Certification, Girls Gone Strong Academy
- Entraîneure certifiée depuis 2004 avec ISSA, Ataraxia, Instructeur de cours en groupe FIDA, LesMills BodyPump
- Precision Nutrition, John Berardi